自己穿鞋子的那些事

還記得小時候第一次自己穿鞋子的情景嗎？那種笨手笨腳卻又堅持要獨立完成的模樣，現在想起來還是覺得很可愛。自己穿鞋子看似簡單，但其實藏著不少學問，從鞋帶綁法到鞋款選擇，每個人都有自己的一套方法。

常見穿鞋困擾與解決方法

說到運動鞋，很多人不知道其實左右腳的鞋帶綁法可以不同。像我自己右腳比較寬，就會把右邊的鞋帶綁鬆一點，左邊正常綁，這樣走起路來才舒服。特別是現在夏天，選對透氣的鞋子超重要，不然整天悶著腳很容易有味道。記得有次穿到一雙超級悶熱的鞋子，回家脫鞋時那個味道啊…連我家貓都嫌棄地跑走了。

挑選鞋子時除了看款式，更重要的是要實際試穿。我習慣下午或晚上去買鞋，因為這時候腳會稍微腫脹，試穿的尺寸最準。而且一定要走個幾步感受一下，站著試和走起來的感覺差很多。以前不懂這些，買過好幾雙只能看不能穿的”美麗刑具”，現在學乖了，再好看的鞋子如果不合腳就直接放棄。

小朋友學自己穿鞋子時，可以從魔鬼氈款式開始練習。我姪女三歲時最愛穿那雙亮粉色的運動鞋，因為她可以很驕傲地說”我自己穿的！”。雖然常常左右腳穿反，但那種想要獨立的模樣真的很暖心。現在她已經會綁鞋帶了，還發明了自己的獨特綁法，小朋友的創造力總是讓人驚喜。

寶寶幾歲開始可以自己穿鞋子？爸媽必看成長里程碑

每次看到寶寶搖搖晃晃想自己穿鞋的模樣，是不是覺得超可愛又很感動呢？其實小朋友學會自己穿鞋可是個重要的成長里程碑喔！一般來說，大部分寶寶在2-3歲左右會開始嘗試自己穿鞋，但每個孩子的發展速度都不太一樣，有些可能要到3歲半才比較熟練。這個過程急不得，爸媽可以多給寶寶練習的機會，慢慢來比較快啦！

寶寶穿鞋能力發展階段

其實教寶寶穿鞋真的需要很多耐心，記得我家小寶2歲半的時候，每次穿鞋都要花上10分鐘，還會把鞋子甩得老遠。這時候千萬別急著幫他穿，可以坐在旁邊用「哇！你的腳腳找到家了耶」、「再試一次看看」這類鼓勵的話，讓寶寶覺得穿鞋是件有趣的事。選擇適合的鞋子也很重要，初期最好挑選鞋口比較寬、材質軟的款式，這樣寶寶的小手才比較好操作。

有些爸媽可能會擔心寶寶穿鞋太慢耽誤出門時間，建議可以提早10-15分鐘準備，或是先把穿鞋變成每天的固定遊戲時間。我家都是利用「鞋子賽跑」的遊戲，看誰先穿好鞋子就能得到貼紙，效果意外地好呢！另外要注意的是，如果寶寶到4歲還完全不想嘗試自己穿鞋，或是手部動作明顯比其他同齡孩子遲緩，可能就要考慮帶去給醫生評估看看發展狀況囉。

為什麼小朋友總是把鞋子穿反？原來是這個原因

每次看到小朋友把左右腳鞋子穿反，家長們是不是都覺得又好氣又好笑？其實這背後可是有科學根據的喔！根據幼兒發展專家研究，3-6歲的小朋友有超過60%都曾經把鞋子穿反過，這跟他們的小腦袋發展階段有直接關係。

小朋友在學穿鞋的過程中，主要會遇到幾個困難點：

特別要說的是，3-4歲的孩子大腦還在建立空間概念，他們真的不是故意穿反，而是根本還搞不清楚左右的分別。這時候與其一直糾正他們，不如選擇一些有明顯左右區別的鞋子，比如說貼上不同圖案的貼紙，或是買那種有左右腳明顯標示的童鞋，這樣孩子學習起來會更容易。

另外一個有趣現象是，很多小朋友其實知道鞋子穿反了，但就是懶得換過來！特別是當他們急著要去玩的時候，根本不在乎鞋子是不是穿對邊。這時候家長可以教他們一個小技巧：把兩隻鞋子靠在一起，如果鞋頭是朝外張開的，那就是穿對了；如果是往內靠的，那就是穿反啦！

如何教孩子自己穿鞋？3個簡單步驟讓學習變有趣

每次出門前都要幫小孩穿鞋，是不是讓你覺得很崩潰？其實只要用對方法，小朋友也能輕鬆學會自己穿鞋喔！今天就來分享3個超實用的步驟，讓穿鞋變成親子間的小遊戲，孩子學得快又開心。

首先，我們可以把穿鞋拆解成簡單動作，從認識鞋子開始。帶孩子觀察鞋子的左右腳標記（很多童鞋都有可愛圖案），玩「找朋友」遊戲：「左腳小兔兔要找到右腳小兔兔喔！」這樣他們就不會老是穿反鞋啦！記得選魔術氈或鬆緊帶的款式，避開複雜鞋帶，成功率會更高。

第二步是建立固定流程，把穿鞋變成日常儀式。我們家都是在玄關放張小椅子，讓孩子養成「坐下→腳放好→拉鞋舌→壓腳跟→貼緊魔鬼氈」的順序。剛開始可以抓著他們的手一起做，慢慢減少協助。記得要給足夠時間，千萬別因為趕著出門就代勞，孩子會失去練習動機喔！

最後也是最重要的，就是把學習過程遊戲化。我們可以唱自編的穿鞋兒歌，或是比賽誰穿得快（當然要偷偷讓孩子贏）。每次成功都要大力稱讚，就算只做到一個步驟也要鼓勵：「今天會自己把腳塞進鞋子了，超厲害的！」累積小成就感，孩子就會越來越願意嘗試。有時候故意把鞋子穿反也很好玩，讓孩子來糾正你，他們會覺得自己超專業的！