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腹瀉：常見成因與應對措施
腹瀉，俗稱「拉肚子」，是一種常見的健康問題，特徵為糞便稀薄（含水量超過 85%）、排便次數增加（超過每天 3 次）、排便量增加（超過每天 200 克）。
成因
腹瀉的主要成因與胃腸道疾病有關，包括：
- 急性腸胃炎：由細菌或病毒感染引起，症狀包括腹痛、腹脹、噁心或嘔吐、發燒等。
- 慢性胃腸疾病：如慢性胃炎、腸炎、胃腸息肉或腫瘤，可導致反覆腹瀉、食慾降低、消化不良、身體消瘦等。
- 肝臟疾病：如急慢性的肝炎或肝腫瘤，會導致肝功能下降、膽汁無法順利排泄，引發腹瀉。
- 膽囊疾病：如膽囊炎、膽囊結石或膽囊癌，可影響膽汁分泌，導致脂肪消化不良而腹瀉。
分類
腹瀉可按病程分為急性腹瀉（持續 2-3 周）和慢性腹瀉（持續 4 周以上）。
類型
慢性腹瀉可根據大便性狀分為：
- 水樣瀉：大便呈水樣，原因可能是腸道滲透性問題。
- 脂肪性腹瀉：大便呈脂肪狀，原因可能是膽汁無法正常排泄。
- 炎症性腹瀉：大便中混有血液和膿液，原因可能是腸道發炎。
處理方式
一般而言，急性腹瀉可通過藥物治療。慢性腹瀉的治療則依成因而異，包括：
- 改變飲食習慣：避免甜食、高油、高鹽食物。
- 補充水分和電解質：預防脱水。
- 藥物治療：針對特定成因使用抗生素、止瀉藥等。
- 手術治療：針對腸道結構異常或膽囊疾病等。
就醫時機
出現以下症狀時，應及時就醫：
- 腹瀉持續 2 周以上
- 大便呈綠色或黑色
- 出現發燒、嘔吐、脱水等症狀
經常腹瀉原因：找出潛在因素以改善症狀
經常腹瀉是指每天排便超過三次，且糞便異常稀薄或水樣。這是一個常見的問題，可由多種因素造成。瞭解經常腹瀉原因對於改善症狀至關重要。
感染
感染是最常見的經常腹瀉原因之一。病原體包括：
細菌：大腸桿菌、沙門氏菌、志賀氏菌
病毒：輪狀病毒、諾羅病毒、埃可病毒
寄生蟲：賈第蟲、隱孢子蟲
過敏和不耐受
某些食物和物質會引發過敏或不耐受，導致經常腹瀉。常見的過敏原和不耐受物質包括：
乳製品：乳糖不耐受
小麥：乳糜瀉
大豆：大豆過敏
情緒壓力
壓力會影響腸道功能，導致經常腹瀉。這種情況稱為應激性腸道症候羣 (IBS)。
其他原因
其他可能導致經常腹瀉的原因包括：
炎症性腸道疾病 (IBD)：克隆氏症、潰瘍性結腸炎
腸易激綜合症 (IBS)
甲狀腺功能亢進
藥物副作用：抗生素、化療藥物
如何找出經常腹瀉原因
找出經常腹瀉原因需要採取以下步驟：
病史檢查：醫師將詢問您的症狀、病史和飲食習慣。
身體檢查：醫師將檢查腹部是否有異常或壓痛。
糞便檢查：糞便檢查可檢查是否存在感染、炎症或不耐受。
血液檢查：血液檢查可檢查甲狀腺功能或其他潛在疾病。
影像檢查：在某些情況下，可能需要使用 X 光檢查、超音波或內視鏡檢查來評估結腸。
治療計劃
治療計劃將基於經常腹瀉原因。治療可能包括：
感染：抗生素、抗病毒藥物或抗寄生蟲藥物
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其他原因：其他原因將根據具體原因進行治療