看著寶寶安詳入眠，是許多父母感到温馨時刻，但您是否曾察覺寶寶睡眠中，會出現抽搐、微笑或吸吮動作，道寶寶正在做夢嗎？《Hello醫師》帶您瞭解寶寶會會做夢。
關於寶寶會會做夢，只能靠科學論證推測，要能説夢境，仍需要做夢者闡述才行；寶寶因學習思考和講話階段，所以是否做夢？可能只有他們自己知道；因為如此，科學研究存有兩派截然不同推論，一派相信寶寶會做夢，另一派相信一方。
若成人，夢境發生睡眠中動眼期（Rapid Eye Movement，簡稱 REM）；與成人，胎兒和寶寶睡眠時間，動眼期睡眠時間，因此推斷寶寶做夢時間會。
（延伸閲讀：新生寶寶該睡多久？父母知4注意事項）此外，成人睡眠階段每次循環約 90 分鐘，但寶寶只要 60 分鐘，因為睡眠循環所需時間縮短，提高了進入動眼期次數，使做夢變得了。
有一派科學家認為，從第三階段妊娠期（Third trimester，懷孕後期約 28~42 週）開始，胎兒會做夢了，於有一半睡眠時間是動眼期；但隨著寶寶成長，做夢次數會減少。
（延伸閲讀：瞭解嬰兒睡眠時間：睡前儀式讓寶寶睡）於相信寶寶會做夢科學家來説，寶寶夢境成人還是，因為人要到7、8歲，才有自我覺察及構思邏輯，包含身分認同、知識、想像力及空間感認知能力；所以，在此之前夢境多以下無情緒、無性格內容：3歲圓圓最近做夢，半夜繼續睡覺。
後來醫生發現，是因為一件事情，讓圓圓開始做夢……中國醫藥大學兒童醫院兒童心智科林秀縵醫師表示，上述案例後來發現是因為「爸爸有一天在家裡和孩子看了一部電影，電影中有少數暴力一點畫面，孩子因此嚇到，自己幻想而擴大解讀，睡覺時夢到有暴力怪物，因此做夢、睡。
」後來醫師藉由陪伴孩子一起玩遊戲心理治療，化解孩子恐懼，後來會做夢。
林秀縵醫師提醒，有些電影大人眼中看來稀鬆畫面，孩子可能嚇到，即使是普遍級不能完全掉，選適合孩子觀賞電影；建議要和孩子觀看，觀察孩子觀看時反應，適時的説 ，澄清孩子害怕事物。
林秀縵醫師説，來説，做夢多處動眼期，此階段屬於層睡眠，多夢，可能記得夢境內；其他時間非動眼期，屬於深度睡眠，做夢，記得夢境內。
當孩子訴説夢境內容時，建議父母多一點，聽一下孩子所講，澄清現實，並給予安撫。
觀察寶寶睡覺時，可以見到有時交感神經、呼吸較、心跳，仔細觀察可能發現眼皮會動來動去，時而皺眉，時而微笑。
寶寶2～6個月時，隨著腦部發展，睡眠時動眼期比例開始降低，深度睡眠比例增加。
隨著認知發展，到3歲以上，寶寶才有能力説出做夢及夢境內容。
這之前，於嬰兒無法以語言表達，所以我們得知嬰兒做了什麼夢。
有些小孩睡覺時會説夢話，是生理現象、至於影響寶寶。
隨著語言發展，我們有時可以聽出來夢話內容。
「有可能會記得。
」林秀縵醫師表示：「如果是動眼期做夢，記得。
假如此時醒來，大人問他做了什麼夢，3歲以上孩子可能可以説出夢境內容；但如果是『夜驚』（night terror），或是寶寶正在夢遊（sleep walking）中硬他叫醒，意識，夢境內容會有印象。
」延伸閲讀：寶寶原因多，先來搞清楚狀況那麼，什麼是「夜驚」呢？其實「夜驚」與「做夢」，統計，2歲以前高達34%寶寶「夜驚」。
「夜驚」表現：發生非動眼期、熟睡時，是上半夜，約半夜2點以前。
寶寶像是同時處在睡眠和狀態。
會突然哭鬧不休或尖叫，但眼睛閉著、即便睜開沒醒來，意識，聲音語言刺激沒有反應。
此情形大多持續30秒～5分鐘，少數可能。
至於「做夢」，統計，3～5歲孩子，有10%～50%説過自己做夢。
做夢時，可能會嚇醒，這是動眼期眠時發生，大多是下半夜，2點後發生。
（但這樣兩者區分方式並非，仍可能有例外。
）寶寶做夢，這些夢境內如前所述，3～5歲孩子，有10%～50%説過自己做夢。
於年齡孩子來説，夢內容大多是「怪物」或「動物」有關，例如：夢到有妖怪、夢到狗追…；至於學齡後孩子，夢到自己日常生活有關夢境內，「人」相關，例如：大人拋棄、人追（自己生命受到威脅）…。
理論上來説無可能。
此時寶寶呼吸和規律，身體可能出現抖動，眼球會轉動，出現做夢狀態。
小嬰兒會夢遊。
統計，夢遊年紀6～12歲。
可能誘發因素，如睡眠剝奪（睡眠不足）、生理疾病、或服用藥物、睡眠呼吸中止、或患神經精神系統發展問題，例如自閉症因素，可能增加夢遊發生。
發生時，大人該怎麼做？如何預防？夜驚可能大腦發展有關。
夜驚頻率會隨著年齡增長而變少，5～7歲大腦發育後，會少夜。
寶寶夜驚時，寶寶意識大多，大人不用寶寶叫醒，可嘗試安撫寶寶（雖然安撫沒有效果）。
早上起來，寶寶會記得，大人不用特地和寶寶強調「昨晚夜驚」這件事，以免寶寶可能覺得自己指責了，因而抗拒睡覺。
大人其實可以預防做起，營造睡眠環境培養睡眠習慣。
例如可「讓寶寶擁有睡眠，睡眠環境、留意孩子身體狀況，發展情形」預防性做法來降低夜驚發生率。
國泰綜合醫院精神科主治醫師何俊憲指出，寶寶一出生會做夢，只是寶寶會表達。
到1歲左右，雖然寶寶語言表達能力，但我們開始可以寶寶行表達方式如過、哭泣，來推測寶寶可能做惡夢了。
松德身心精神科診所林耿立醫師提出，科學家研究發現，可能媽咪肚子裡胎兒會作夢，不過胎兒視覺發育，所以他們夢可是只有聽覺喔！而寶寶夢比起大人理所要許多，何俊憲醫師説，寶寶小小世界裡，夢主要來自生活經驗，夢到多是周圍人事物，是媽咪笑容、爸生氣臉、香甜好喝ㄋㄟㄋㄟ、頭撞到地板…。
什麼樣個性孩子做夢？一篇發表於睡眠期刊中研究，研究人員調查了居住加拿大987位6歲以下小朋友父母，結果發現於4%小朋友或總是每天做夢，而這些做夢小朋友，有幾個共通特性：媽媽寶寶5~17個月時發現，他們個性、喜怒，白天、睡覺休息；寶寶17個月時候，個性且安撫。
從成人世界，何俊憲醫師認為，ㄍㄧㄣ了是夢成因之一。
佛洛伊德主張，夢願望重現，但這個“願望”，會有多重層次相反呈現，比方説白天工作時，面客户批評奚落，心裡明明很想回罵、或是掉頭走人，但理智會制止我們這麼做（避免丟了生意，失去工作），我們笑臉賠不是，並回説下次改進；而到了睡覺時，壓抑理智力量不見了，白天第一重願望（回罵，掉頭走人）於是夢境中滿足，看似自己出口氣，但接下來，我們可能會夢到人冷落，失去工作處境，這是第二重願望－懲罰願望，藉由夢到這個，讓自己罵人罪消失，達到告誡自己不可再犯目的。
許多願望交錯糾葛之下，夢形成。
延伸閲讀：寶寶半夜哭，10分鐘嬰兒止哭、哄睡法「夜驚」有時會認為是夢，兩者是有差異。
何俊憲醫師説，夜驚現象睡著後半時內超過2時發生，小朋友會突然地大哭大叫，離開牀鋪，複開燈關燈動作…，後自己回到牀上睡覺，然後隔天醒來完全記得昨晚發生了什麼事！（做夢醒來會記得夢內容。
）夜驚原因，大多是大腦發育，何俊憲醫師表示，我們大腦可分成兩部份﹕皮質及皮質下中樞，皮質皮質下中樞有調控作用，可以控制我們外刺激反應，但小朋友因為大腦發育完成，所以皮質控制力，受到刺激可能產生夜驚情況。
其中性格小孩（白天活動，可能受到刺激多），出現夜驚狀況。
隨著孩子年齡增長，大腦神經系統發育，並建立睡眠規律，這種睡眠障礙會克服。
延伸閱讀…
睡覺中寶貝突然出現呻吟、哭泣、大叫情緒反應，寶貝做惡夢了，爸媽咪給予安撫，並回應溝通之外，別忘了找出孩子做夢原因，才不會讓夢有再入寶貝夢鄉機會。
年紀孩子來説，壓力是形成夢主因之一。
當家中有成員：弟弟、妹妹加入，人離開，開始上園，環境變化如搬家、換校…，可能讓孩子適應而倍感壓力，如此改變帶來壓力可能夜晚跑進孩子夢裡搗亂。
睡眠姿勢會讓孩子睡而可能產生夢，是寶寶頭或胸被壓迫時。
何俊憲醫師提醒，爸媽咪要避免寶寶蓋太重棉被，以至於壓迫到胸口，要避免睡覺時頭而身體，放在頭部睡姿，讓寶寶姿勢入眠，才能一夜眠喔。
寶寶每天晚上睡覺時，大腦進行白天資訊處理，林耿立醫師指出，睡眠可以幫助記憶，睡記憶。
然而，若白天活動或刺激過多，會使得寶寶腦部處於而狀態，睡或者做夢。
傳統觀念裡有4個月小寶寶不要帶出門禁忌，擔心過度刺激寶寶可能引起身心。
不只小孩如此，其實大人是，睡覺前要避免進行行為，睡前1時，看電視、做運動或遊戲要避免。
千萬不要以為洗個澡入眠，這樣觀念是錯誤喔。
洗澡後精神時機，要到2~3個時過後，身體會進入舒眠模式。
若是家中有個胃口好吃寶寶，媽咪請留意，避免睡前3時讓寶寶進食，不致於影響睡眠，引發夢。
睡前吃多，會讓身體中血液集中到腸胃道進行消化，身體放鬆怎能安心睡好覺？若是睡前吃東西，建議吃少量有助於安眠食物，例如牛奶。
「睡覺虎姑婆會來咬手指喔…」，順利哄寶寶入睡或聽話，你説過類似虎姑婆這類鬼怪、故事？大人可能覺得説這故事什麼大礙，然而年紀孩子認為萬物有，所有東西有生命，何俊憲醫師説，他們來説夢即是，1歲多孩子無法完全分辨夢境真假，擬鬼怪故事他們來説像每天生活一樣。
前述心理上各種因素之外，生理上可能造成夢來襲。
例如感冒鼻塞、呼吸，體內有寄生蟲…，因為生病所帶感覺，讓寶寶覺得承受。
延伸閲讀：搖抱實用哄睡法，做到3件事，幫助孩子自己睡過夜若發現寶貝正在夢中，林耿立醫師提醒，不要孩子叫醒！身旁陪伴他，拍他、聲安撫。
待他明天早上醒來，聽他傾聽，他擁抱、回應，並和孩子一起將可怕夢創造另一個結局。
懂説話寶寶，會做夢嗎？兒科專科醫生陳欣永解釋道，睡眠可分狀態。
寶寶初生階段開始，已有處於一半睡眠時間處於活躍狀態，即睡狀態。
此時寶寶呼吸和規律，身體可能出現抖動，眼球會轉動，出現做夢狀態。
延伸閱讀…
34個月寶寶，開始有意識和記憶，會認人，記得日間經歷事情，記憶帶進夢中。
到6個月時，寶寶他心中「熟人」產生依附感，對陌生人有，這些刺激導致寶寶睡覺時做夢。
媽媽發現，若寶寶生活規律突然改變，譬如帶寶寶到地方、認識朋友，寶寶會發脾氣，睡眠大亂。
陳醫生指出，這些寶寶來説是刺激，易致睡眠穩，做夢。
36個月寶寶開始延長晚間睡眠時間，故規律作息時間和生活習慣，能培養寶寶晝夜規律，讓寶寶習慣晚上自行入睡，睡得。
來到爸媽關心問題：應否避免讓寶寶日間玩得興奮累，以免做夢？若寶寶睡前出現興奮情緒，比如大笑、大叫、跑跑跳跳，整體感官處於狀態，情緒投進夢中。
陳醫生建議，爸媽可安排動、靜態親子活動時間，若親子時間只能在晚間，應避免過多動態、或引寶寶情緒興奮活動。
另外，性格寶寶，睡眠質素可能。
爸媽無法控制寶寶夢裏會出現甚麼事物，影響他們睡眠，卻可以透過環境、環境和生活習慣，改善寶寶睡眠質素：
– 環境：寶寶睡眠房間應有助寶寶分辨日夜，建立睡眠規律；日間時光線應，到了晚上光線應調。
另外，周圍環境應嘈吵。
房間温度應調適中或，有助寶寶入睡。
– 環境：留意寶寶睡牀、被褥、牀褥，以及穿衣物是否乾，因為質地會影響寶寶睡眠質素。
寶寶睡牀擺放雜物，維持安全睡眠環境。
– 生活習慣：讓寶寶培養一套安靜睡眠習慣，譬如睡前數時活動節奏應放慢、態；寶寶臨睡前，爸媽可以牀讀故事、唱歌或播放音樂，讓這些活動幫助寶寶建立應睡覺意識。
現在科學説寶寶是幾個月開始會做夢，但大腦發育，通過感覺器官形成條件發射，寶寶早在3、4個月時有可能做夢了，而且夢噩夢可能做。
白天很多情景腦子裏會現，有家説突然間夜裏開始鬧騰了，突然間尖叫，實際上這個時候可能做夢。
寶寶睡眠中會小手捏着鬆鬆拳頭，這種姿勢説他正在做夢，他眼球眼皮下輕輕地轉動，有時會發出鼾聲。
其實，夢中寶寶睡得並，可能會醒來。
有寶寶睡覺時總發出笑聲或哭聲，有時會唉聲嘆氣，。
這多數説寶寶是做夢。
寶寶兩個月起會睡覺時微笑，這是無意識。
但寶寶因為做夢而哭笑，這是可能。
半夜哭醒原因很多，有可能是餓了，或者，有可能是做了噩夢。
如果是做夢多半是於夢到東西造成，所以白天切記不要讓寶寶玩，因為寶寶白天活動太投入，神經會過於興奮，自身調節能力完善。
引起做噩夢，説夢話症狀。
很多人認為是“做夢，後尿牀”，那麼這種看法不對呢？睡眠是兩種狀態組成，一種是有夢睡眠，一種是無夢睡眠。
這兩種睡眠狀態一夜之中交替出現4～5次。
“無夢睡眠”每次持續90分鐘，一夜差不多佔6～7個時。
而“有夢睡眠”入睡時，5～10分鐘，後延長到30～50分鐘，一夜加起來90～120分鐘，於一次“無夢睡眠”時間。
從生理學角度看，“有夢睡眠”佔睡眠四分之一到五分之一，而大部分睡眠時間裏人是做夢。